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Sécurité des personnes — Formation inter-entreprises
Gestes et postures
Prévenir les troubles musculo-squelettiques et adopter les bons gestes au quotidien.
Public concerné
Tout salarié dont l'activité comporte des manutentions manuelles, des déplacements fréquents, des gestes répétitifs ou des postures contraignantes : agents d'entretien, agents hôteliers, personnels médico-sociaux, accompagnants, encadrants, salariés d'entreprises de services à la personne, sanitaire et social, etc.
Objectifs de la formation
À l'issue de la formation, les participants seront capables de :
Identifier les situations de travail à risques pour le dos et les membres supérieurs (TMS, lombalgies, etc.)
Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort dans leurs gestes quotidiens
Adapter leurs postures et leurs gestes au poste de travail et à la charge manipulée
Programme détaillé
01 — Enjeux de la sécurité physique
- Rappel des risques liés aux troubles musculo-squelettiques (TMS, lombalgies, douleurs articulaires)
- Principales causes : manutentions mal accomplies, postures prolongées, gestes répétitifs, organisation du travail
02 — Notions d'anatomie et de physiologie simplifiée
- Rôle du dos, des membres et des articulations dans les efforts
- Effet des postures inadaptées sur la fatigue et la douleur
03 — Principes de sécurité et d'économie d'effort
- Position du corps idéale lors d'une manutention : jambes, bassin, dos, bras
- Principe de rapprocher la charge, stabiliser le pied, ne pas tordre le tronc
- Utilisation des muscles les plus adaptés et évitement des zones fragiles
04 — Mises en situation pratiques
- Exercices de manutention de charges de nature variable (boîtes, cartons, matériel lourd)
- Correction des postures et des prises de charge
- Adaptation des gestes selon la configuration du poste de travail
05 — Prévention et organisation du travail
- Repérage des situations à risque dans son environnement de travail
- Proposer des améliorations simples (outils, aménagements, organisation, rotation des postes)
- Importance de l'échauffement, des étirements et des pauses régulières
Modalités pédagogiques
Qualifications des intervenants
Spécialiste en Santé Sécurité au Travail.
Modalités d'évaluation
Cette formation ne délivre pas de certification professionnelle.
Accessibilité handicap
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Les besoins spécifiques sont étudiés avec le référent handicap afin de mettre en place les adaptations nécessaires.
Jennifère Collonniers — referenthandicap@eurinfac.fr
Sessions disponibles
28 octobre 2026
1 journée — 10 participants max.
21 décembre 2026
1 journée — 10 participants max.
23 décembre 2026
1 journée — 10 participants max.
Votre contact formation
Sajitha Bonin
Chargée de formation
Tarif inter-entreprises
192 €
Net de taxes — Par participant
37100 Tours
Formation inter-entreprises
Cette formation réunit des salariés issus de différentes structures dans nos locaux à Tours, favorisant les échanges de pratiques entre professionnels.
Financements possibles
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Notre équipe est disponible pour vous accompagner dans votre projet de formation et vous aider à trouver le financement adapté.