Formation intra-entreprise — Contenu adapté aux besoins et au contexte de votre structure
Sécurité & Prévention — Formation intra-entreprise
Gestes et postures
Acquérir les gestes et positions efficaces pour préserver son intégrité physique, réduire les efforts inutiles et prévenir les risques liés aux manutentions et aux gestes répétitifs.
Ce programme est un exemple — pas un catalogue figé
Cette action de formation est organisée exclusivement pour votre établissement. Les modalités d’animation, les exercices pratiques et les situations étudiées sont adaptés à vos postes de travail, à vos équipes et à vos contraintes opérationnelles, tout en respectant les objectifs pédagogiques définis. Les dates sont fixées conjointement selon vos disponibilités.
Objectifs de la formation
Acquérir les gestes et positions efficaces nécessaires afin de préserver son intégrité physique lors des manutentions et manipulations manuelles.
Appliquer les principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort en fonction des situations de travail.
Comprendre les risques liés aux accidents du travail, aux accidents de trajet et aux troubles musculosquelettiques.
Identifier les gestes, postures et situations de travail pouvant générer des TMS.
Adapter ses gestes et ses déplacements aux missions réalisées au quotidien.
Proposer des aménagements et améliorations ergonomiques adaptés aux postes de travail.
Public concerné & prérequis
Toute personne appelée à effectuer des manipulations manuelles, des manutentions ou des transferts dans le cadre de son poste :
Professionnels éducatifs
Professionnels de soin
Accompagnants éducatifs et sociaux
Aides-soignants
Agents de service
Personnel technique et logistique
Professionnels intervenant auprès d’enfants
Toute personne exposée aux manutentions
Prérequis : présenter les aptitudes médicales requises et être âgé d’au moins 18 ans, sauf présentation d’une dérogation.
Programme — 1 jour (exemple adapté à votre structure)
1 Notions élémentaires d’anatomie et de physiologie
- Comprendre le fonctionnement général du corps humain dans le mouvement.
- Repérer les zones particulièrement sollicitées lors des manutentions.
- Notions de base sur le rachis et les articulations.
- Comprendre les conséquences des mauvaises postures sur l’intégrité physique.
2 Accidents du travail, risques et troubles musculosquelettiques
- Définir les accidents du travail, accidents de trajet et troubles musculosquelettiques.
- Comprendre les enjeux humains et sociétaux de la prévention.
- Identifier les notions de risque et de danger.
- Repérer les gestes, efforts et postures susceptibles de provoquer des TMS.
- Analyser les situations à risque dans son activité professionnelle.
3 L’éducation gestuelle et les bonnes postures
- Adopter les bons gestes et les bonnes postures selon les missions réalisées.
- Identifier les positions adaptées aux différents postes de travail.
- Repérer les postures à éviter.
- Adapter les gestes pour coucher les enfants, accompagner à la douche ou aux activités de loisir.
- Adapter les gestes lors du transport des enfants en voiture.
- Propositions d’aménagements et conseils en ergonomie du poste de travail.
4 Analyser son poste de travail et prévenir les TMS
- Analyser, dans son poste de travail, les gestes et postures sources de TMS.
- Identifier les contraintes liées à l’environnement, au matériel et à l’organisation.
- Rechercher des pistes d’amélioration concrètes.
- Exercices de détente et d’entretien du rachis.
- Prévenir l’usure physique par des habitudes de travail adaptées.
5 Appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Connaître et appliquer les principes de sécurité physique.
- Adopter les principes d’économie d’effort dans l’ensemble des situations de travail.
- Soulever, se baisser, porter et transporter de manière sécurisée.
- Mettre en pratique les gestes adaptés avec charge.
- Ajuster ses gestes aux contraintes réelles du poste et aux personnes accompagnées.
Moyens pédagogiques et techniques
› Support théorique sur vidéoprojecteur
› Exercices pratiques avec charge
› Démonstrations des gestes et postures
› Analyse des postes et situations de travail
› Mises en situation adaptées aux missions
› Échanges avec le formateur
› Conseils personnalisés en ergonomie
Modalités d’évaluation
› Observation des pratiques au cours des exercices
› Mise en situation de manutention et manipulation manuelle
› Analyse des gestes et des postures réalisées
› Vérification de l’application des principes de sécurité physique
› Bilan oral collectif
› Questionnaire de satisfaction
Intervenant
Formateur ou formatrice PRAP — Gestes et postures, qualifié(e) et expérimenté(e) dans la prévention des risques liés à l’activité physique, l’ergonomie et l’accompagnement des professionnels exposés aux manutentions manuelles.
Accessibilité handicap
La formation peut être adaptée aux besoins spécifiques des participants en situation de handicap. Les mises en pratique sont étudiées au regard des possibilités de chacun.
Référente handicap : Jennifère Collonniers — referenthandicap@eurinfac.fr
Fiche formation
disponibilités
et 18 ans minimum*
* Sauf présentation d’une dérogation.
Financements possibles
✓ OPCO
✓ Plan de développement des compétences
✓ Autofinancement
Sajitha Bonin
Chargée de formation
commercial@eurinfac.fr